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健身房测的身体健康指数准吗,今天去健身房测的身体指数,有没有懂的帮我看看?谢谢了

健身房测的身体健康指数准吗,今天去健身房测的身体指数,有没有懂的帮我看看?谢谢了

  Q1:今天去健身房测的身体指数,有没有懂的帮我看看?谢谢了

1 卖股票是不是还得找买家?或者直接在XX交易所那直接卖了~?等于按下2个按扭那么简单?
回答:不用找买家,直接在XX交易所那直接卖了~。等于按下2个按扭那么简单。但不要乱按,挣钱了没事,亏钱了就是麻烦了!
首先你要开户,带上身份证及复印件、存折。到证券公司的营业厅开户,之后就可以交易了!
2把股票卖了是不是有什么条件?
购买股票的最小量为100股,把股票卖了没有限制条件,

  Q2:在健身房刚锻炼完测体脂准吗

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剧烈运动后测体脂是不准的,建议在身体比较平静的状态下测量。

对于市面上的体脂称或体测仪,可概括为“原理科学、技术成熟,但数据误差较大,仅值得参考”。

体脂称和体测仪,都是采用“生物电阻抗分析法(BIA)”测量身体成分的,简单来说,就是靠脂肪、肌肉、骨骼等组织不同的导电率来区分它们,测出电阻值后,通过公式计算出身体各成分的比例,比如体脂率。

其实BIA法是一个相当成熟的技术,在医学界和各种生理学实验室里有着广泛的应用,但是想得出准确的数值,它需要非常苛刻的测试条件。比如它要求足够多的电极片,与皮肤的接触位置也要精心设计,测试环境的温度及湿度要合适,公式及各种系数要根据不同情况调整,甚至被测者近期的运动、饮食情况,以及测试时的姿势,都有明确要求。

而我们日常使用的体脂称,虽然背靠科学的原理和成熟的技术,但是操作上远远达不到精度要求。普通的体脂称只有脚下四片电极片,健身房的体测仪也无非是多了两个手柄,湿度温度也无法控制,测试环境堪称简陋,所以误差肯定不小。

而且体脂称的数据也不太稳定,可能你某一次测试时手上出汗了,或者刚刚跑完步吃完饭,那么就会极大地影响数据结果。

所以,体脂称上给你的数据只是一个大概,作为参考是可以的,但不要特别当真,更不要因为体脂称数据的突然波动而感到震惊,影响心情或状态。想要数据更准确,可以固定测试条件(比如每天晨起未进食时),定期多次测量,取平均值)

日常生活中比较推荐皮脂钳、也叫脂肪卡尺。皮脂钳并不能直接告诉你体脂率有多少,你想通过皮脂钳得出体脂率,也需要正确的操作、稳定的手法并准确地套用公式。但是它能让你直观地看到自己特定部位皮下脂肪的厚度,操作简单方便,健身减肥者可以随时用它监测自己的变化。

当然,如果要求不高,一个普通皮尺也可以解决这个需求。

总之,检验你减肥成效的方法没那么复杂,也不需要迷信数据,量量维度是最直观的方式。


我是乐易LEE老师,关于健身&体脂这回事,你有什么想说的吗?欢迎留言评论!

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  Q3:健身房的体测仪准不准的

你是说测体脂率的吗?你可以多去几个健身房试试看。如果数据差不多那就是准的啦。我实在pqfitness逛蛋白粉的时候在哪里测的。可以看看体脂率是多少。有些人看起来不胖,其实体脂率很高。

  Q4:健身房的体脂测量可靠吗

姓名:王俊凯
别名:小凯,凯爷,凯宝,老王
英文名:Karry
生日:1999年9月21日
身高:173cm (成长ing)
体重:51kg
星座:处女座
长项:唱歌
优点:成绩好
爱好:打球
2013正在学习:吉他弹奏
所属组合:TFBOYS
队内职务:队长 、主唱、 门面担当
生肖:兔
籍贯:重庆
粉丝名:小螃蟹
姓名:王源
合并图册(28张)
英文名:Roy
昵称:王大源,源源,二源,中二源,奶源,源子(俊凯称呼)
粉丝名:汤圆
生日:2000.11.08
身高:167cm(成长ing)
体重:45kg
现居地:重庆
生肖:龙
籍贯:陕西
星座:天蝎
长处:爱笑,爱唱歌
优点:活泼可爱口才好
爱好:唱歌
平时休息时喜欢做什么:打篮球
队内职务:可爱担当、主唱
姓名:易烊千玺
昵称:千玺、千总、小千千
粉丝名:千纸鹤
生日 :2000.11.28
星座:射手座
身高: 163cm(成长ing)
爱好:拉丁舞、现代舞、民族舞、街舞、模特、魔术、书法、葫芦丝、跆拳道、变脸
所在地:北京
队内职务:舞蹈担当、普通话担当